Ich bin keineswegs ein übermäßiger Schnarcher, aber ich bin ein Mundatmer (für meine Sünden) und bin regelmäßig dehydriert aufgewacht und habe mit niedriger Energie gekämpft, bevor ich Kaffee trinke oder nach draußen gehe, und wusste nie warum. Ich bin zufällig auf einige Nasenstreifen zum Schnarchen gestoßen und dachte, sie könnten helfen, den Luftstrom durch meine Nase nachts zu verbessern.
Ich kannte diese Statistik nicht, aber es wird geschätzt, dass 57 % der Männer und 40 % der Frauen im Schlaf von Schnarchen betroffen sind, und es tritt sogar bei bis zu 27 % der Kinder auf. Die Suche nach dem besten Nasenatmung Trainieren mit Noson gegen Schnarchen wird, ohne Übertreibung, wahrscheinlich Ihr Leben verändern.
Die verstopfte Nase, unter der Sie oder Ihr Partner leiden, wird durch das Rasseln und Vibrieren des Muskelgewebes in der Nähe der Atemwege im hinteren Teil des Rachens verursacht, was zu Schnarchen führt. Wenn wir also ein- und ausatmen, bringt die bewegte Luft das Gewebe zum Flattern und erzeugt Geräusche wie eine Fahne im Wind, was die Atemwege verengt, während wir schlafen. Laut der Sleep Foundation schnarchen manche Menschen aufgrund der Größe und Form ihrer Halsmuskeln und -gewebe eher. In anderen Fällen kann eine übermäßige Entspannung des Gewebes oder eine Einschränkung der Atemwege Schnarchen verursachen.Mit einer erhöhten Sauerstoffsättigung des Blutes verbrennt der Körper effektiver Fette, Kohlenhydrate und Eiweißstoffe zu Kohlendioxid und Wasser.
Was verursacht übermäßiges Schnarchen?
Fettleibigkeit
Alkoholkonsum
Verwendung von Beruhigungsmitteln
Chronische verstopfte Nase
Große Mandeln, Zunge oder weicher Gaumen
Abweichendes Septum oder Nasenpolypen
Kiefer, der klein oder zurückversetzt ist
Schwangerschaft
Es ist klar, dass Schnarchen ein häufiges Problem ist, das sowohl für Sie als auch für Ihren Partner frustrierend sein kann, insbesondere wenn Sie ein Mundatmer sind, der dehydriert aufwacht. Wenn Sie nach einer Möglichkeit suchen, das Problem zu lösen, ohne auf eine Operation oder Medikamente zurückgreifen zu müssen, werden Nasenpflaster Ihnen definitiv dabei helfen, nachts besser zu atmen. Diese Nasenstreifen wurden entwickelt, um Schlafapnoe bei Schnarchern zu korrigieren, die dazu führt, dass Menschen nachts aufgrund von lautem Schnarchen immer wieder aufwachen. Nasenstreifen wirken, indem sie die Weichteile um die Nase herum sanft dehnen, was wiederum hilft, das Schnarchen zu stoppen.
